Dalai Lama frasi: 181 pensieri e immagini del monaco buddhista per una vita migliore
“Il nostro nemico è il nostro più grande maestro”. Una delle più belle e famose massime del Dalai Lama. Per scoprire altri pensieri del monaco, che meritano di essere conosciuti, non perdetevi questa raccolta che abbiamo preparato per voi.
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Dalai Lama: frasi utili come mantra nella vita
Il Dalai Lama è la guida spirituale della religione buddista tibetana e nel corso degli anni ci ha regalato moltissimi aforismi e citazioni degni di nota e da tenere in considerazione quando si vuol fare una riflessione profonda. In questo articolo abbiamo selezionato una moltitudine di pensieri del Dalai Lama, che riguardano i vari ambiti della vita di ognuno di noi. Potete scegliere una o più massime del Dalai Lama per dedicare un pensiero a qualcuno o, semplicemente, per tenerle per voi stessi e rileggere durante un momento di difficoltà.
Aforismi del Dalai Lama da leggere e condividere
State cercando le più belle citazioni del Dalai Lama? Siete nel posto giusto! In questo paragrafo avete a disposizione un’interessante raccolta dei più famosi aforismi del Dalai Lama. Potete scegliere qualcuna delle seguenti frasi significative per aiutare un amico o una persona a cui volete bene che sta attraversando un periodo difficile. Il Dalai Lama, i libri scritti da lui e i suoi celebri discorsi riescono a mandare messaggi di speranza e di saggezza che sono in grado di indicare la via a chi in un particolare momento della vita si è smarrito.
Su 5.8 miliardi di persone nel mondo, la maggioranza di essi certamente non è credente (nel Buddismo). Non possiamo discutere con loro, dire loro che dovrebbero essere credenti. No! Impossibile! E, parlando realisticamente, se la maggioranza dell’umanità rimane non credente, non importa. Nessun problema! Il problema è che la maggioranza ha perso, o ignora, i più profondi valori umani: compassione e senso di responsabilità. Questa è la nostra grande preoccupazione.
La suprema autorità deve sempre essere unita alla propria ragione ed analisi critica.
I nostri veri nemici sono i veleni mentali: l’ignoranza, l’odio, il desiderio, la gelosia, l’orgoglio. Sono gli unici capaci di distruggere la nostra felicità.
Gli uomini o hanno cervello, ma sono senza religione, oppure hanno religione, ma sono senza cervello.
Non c’è cosa che non venga resa più semplice attraverso la costanza, la familiarità e l’allenamento. Attraverso l’allenamento noi possiamo cambiare: noi possiamo trasformare noi stessi.
Il sonno è la migliore meditazione.
Ricorda che non ottenere quel che si vuole può essere talvolta un meraviglioso colpo di fortuna.
Il nostro nemico è il nostro più grande maestro.
Di fronte alla distruzione del mio popolo, mi dedico nell’esilio alla sola linea d’azione che mi è stata lasciata: ricordare al mondo per mezzo delle Nazioni Unite e di questo libro, quel che è accaduto e sta accadendo nel Tibet: e far piani per il futuro.
È venuta l’ora che ogni singolo seguace di una qualsiasi delle principali religioni del mondo si chieda: Nel profondo del mio cuore, come vedo e giudico realmente i seguaci delle altre fedi?
Se la vita scorre troppo facilmente, ci si rammollisce.
Il cielo esisteva già prima che le nubi si ammassassero, e continuerà a esistere quando saranno scomparse. È presente anche quando le nubi sembrano coprirne ogni centimetro a noi visibile.
Di fronte alla distruzione del mio popolo, mi dedico nell’esilio alla sola linea d’azione che mi è stata lasciata: ricordare al mondo per mezzo delle Nazioni Unite e di questo libro, quel che è accaduto e sta accadendo nel Tibet: e far piani per il futuro.
Le creature che abitano questa terra – siano essi animali o esseri umani – sono qui per contribuire, ciascuno nel suo modo particolare, alla bellezza e alla prosperità del mondo.
Quando ci troviamo sotto l’influenza della collera o dell’odio non ci sentiamo bene, né sul piano fisico né su quello mentale. Tutti se ne rendono conto, e nessuno ha voglia di stare con noi.
L’unico vantaggio di essere ricchi è che si possono aiutare meglio gli altri.
La soluzione al problema della sovrappopolazione è… più monaci.
Impara ad accettare. Non vuol dire rassegnarsi, ma semplicemente non perdere energia dietro a situazioni che non puoi cambiare, remando contro alla serenità della tua giornata.
Se le azioni passate sono la causa della tua situazione attuale, usa il presente per dar forma a un futuro migliore.
Ero intelligente e volevo cambiare il mondo. Ora sono saggio, e voglio cambiare me stesso.
Abbiamo bisogno gli uni degli altri. Siamo responsabili gli uni degli altri.
Se vuoi cambiare il mondo, prova prima a migliorare e a trasformare te stesso.
Non c’è oppressione che possa, alla lunga, vincere sul diritto e la giustizia.
Scegliamo di essere ottimisti, ci si sente meglio.
Pregare non basta. Dio non ha creato il problema: gli uomini sì, lo risolvano.
Quando sei all’inizio della pratica, sii impaziente come un cervo che tenta di liberarsi dalla trappola in cui è caduto. Quando sei a metà, sii come un contadino che attende il raccolto. Quando sei alla fine, sii come un pastore che ha riportato a casa il gregge.
Un modo efficace per combattere l’angoscia è preoccuparsi meno di sé e più degli altri. Quando davvero comprendiamo le difficoltà degli altri, le nostre perdono di importanza.
Quando parli stai solo ripetendo quello che già sai, ma se ascolti potresti imparare qualcosa di nuovo.
Non lasciare che il comportamento degli altri distrugga la tua pace interiore.
Ho sconfitto i miei nemici quando li ho fatti diventare miei amici.
Agire in modo impulsivo significa correre grandi rischi di sbagliare. Poiché siamo capaci di riflettere, è bene che aspettiamo di sentirci calmi e distesi prima di commettere l’irreparabile.
Spesso la timidezza deriva dalla mancanza di fiducia in se stessi e dall’attaccamento eccessivo alle formalità, alle convenzioni sociali. Siamo prigionieri di un’immagine che vogliamo presentare agli altri.
Mi considero solo un semplice monaco buddhista. Niente di più, niente di meno. Quello che è importante non sono io, ma il popolo tibetano. Questo premio rappresenta un incoraggiamento per i sei milioni di abitanti del Tibet che da oltre quarant’anni stanno vivendo il più doloroso periodo della propria storia. Nonostante ciò la determinazione della gente, il suo legame con i valori spirituali e la pratica della non violenza rimangono inalterati. Il premio Nobel è un riconoscimento alla fede e alla perseveranza del popolo tibetano.
Trascorri un po’ di tempo da solo ogni giorno.
Se si chiamano rifugiati vuol dire che hanno dei problemi, stanno male e sono in pericolo di vita, e fuggono da qualcosa, ma il buon cuore per accoglierli non basta e bisogna avere il coraggio di dire quando sono troppi e di intervenire nei loro Paesi per costruire lì una società migliore. Non è possibile pensare che sia sufficiente l’accoglienza a risolvere il problema. Gli italiani, e i siciliani soprattutto, stanno dimostrando un gran cuore, ma per risolvere il problema dei profughi è necessario intervenire in quei Paesi, impegnarsi per superare le guerre, spesso a sfondo religioso, che provocano gli esodi e superare anche il grande divario tra ricchi e poveri per costruire una società migliore. Serve quindi un pensiero a lunga scadenza per ottenere un risultato davvero efficace.
Ricorda che talvolta il silenzio è la migliore risposta.
Condividi la tua conoscenza. E’ un modo di raggiungere l’immortalità.
Cerca di tenere a mente il famoso proverbio indiano: «Un domani in cui non ci sarai più sta inevitabilmente arrivando.
Chi non si imbatte in nessun problema e passa la vita nella bambagia si dissocia dalla vita reale. Di fronte alla prima difficoltà «invade il paese di lamenti.
Quando sei in preda ad un’emozione distruttiva, hai perduto uno dei beni più preziosi, la tua indipendenza. Almeno per il momento, la tua mente è turbata, la tua capacità di formulare giudizi equilibrati è indebolita.
Quanto più siamo attaccati a qualcosa, tanto più è probabile che ci arrabbiamo.
Non vedo ragione per cui si dovrebbero uccidere gli animali e farli diventare cibo per l’uomo, quando esistono tanti altri alimenti che sostituiscono la carne. Dopo tutto, l’uomo può vivere senza carne…
La società in cui la gentilezza non viene apprezzata si disgrega. Come ho già detto, da bambini dipendiamo in larga misura dalla gentilezza dei nostri genitori, e durante la vecchiaia torniamo a dipendere dalla gentilezza altrui, ma tra l’infanzia e la vecchiaia crediamo, sbagliando, di essere indipendenti. Non è così.
Difendiamo gli altri dalla sofferenza come difenderemmo noi stessi, occupiamoci del loro benessere come del nostro. Quando proteggiamo il nostro corpo lo consideriamo come un’unica entità e ne proteggiamo ugualmente tutte le parti; ora, gli esseri formano un insieme perché hanno in comune il dolore e la gioia, e tutte le parti di questo insieme vanno trattate nella stessa maniera.
Sii gentile con la Terra.
Almeno una volta l’anno vai in un posto dove non sei mai stato prima.
Praticando il buddhismo non aspettatevi di volare subito nel cielo, di attraversare la materia e conoscere l’avvenire. Lo scopo principale della pratica non è acquisire poteri miracolosi, ma dominare il proprio spirito.
In circostanze personali difficili conviene adottare quanto più possibile un atteggiamento di apertura, onestà e sincerità. Se reagiamo con durezza o in modo egoista, non facciamo che peggiorare le cose.
Se comprendiamo che la vera natura delle cose è transitoria, non saremo sconvolti dal cambiamento, quando avverrà, neppure da quello prodotto dall’invecchiamento e dalla morte.
Paradossalmente, non si può essere utili a se stessi senza esserlo agli altri. Che lo vogliamo o no, siamo tutti collegati, ed è inimmaginabile riuscire a conseguire la felicità soltanto per sé. Chi tenta di farlo finisce nella sofferenza.
Non sovrastimare mai il tuo potere di cambiare gli altri. Nella pratica della tolleranza, il proprio nemico è il miglior insegnante.
La vera disciplina non si impone. Non può venire che dall’interno di noi stessi.
La pace non si decreta né si impone con la forza. Frutto della compassione, matura nel cuore umano per poi risplendere sul mondo.
Quando sorridi, il tuo sorriso fa del bene a te, ma anche a chiunque ti veda mentre sorridi.
Se c’è una soluzione, perché ti preoccupi? Se non c’è una soluzione, perché ti preoccupi?
Riconosciamo i nostri errori, ma senza pensare di condannarci in modo da non poter più vivere normalmente. Non dimentichiamo quello che abbiamo fatto, ma non lasciamoci deprimere o spezzare dal rimorso.
A scuola, in famiglia, quando scoppia un litigio innanzitutto instauriamo un dialogo, e approfittiamo di questo scambio verbale per riflettere. Abbiamo la tendenza di pensare che essere in disaccordo significhi automaticamente essere in conflitto, e che un conflitto si concluda con un vincitore e un vinto o, come si dice, con un orgoglio umiliato. Evitiamo di vedere le cose in quest’ottica. Cerchiamo sempre un terreno d’intesa.
Giudica il tuo successo da ciò a cui devi rinunciare per poterlo ottenere.
Il vero eroe è colui che vince la sua rabbia e l’odio.
In tutte le creature vi è il seme della perfezione. È tuttavia necessaria la compassione per rendere fecondo quel seme intrinseco al nostro cuore e alla nostra mente.
Laddove l’ignoranza è la nostra padrona, non c’è possibilità di vera pace. (Dalai Lama)
Dalai Lama frasi celebri pronunciate dalla guida spirituale
Tra le frasi famose del Dalai Lama non hai trovato nessuna che rispecchi il tuo pensiero o stato emotivo del momento? Continua la letture delle frasi celebri del Dalai Lama, sicuramente le parole che ti proponiamo di seguito ti saranno di ispirazione nella vita e avranno un impatto positivo nel tuo modo di vedere e vivere il mondo.
Non c’è forza paragonabile alla pazienza proprio come non c’è afflizione peggiore dell’odio.
Un credo religioso, se ne avete uno, è di grande aiuto; ma, se non l’avete, potete sopravvivere lo stesso felicemente.
Se ad ogni bambino insegnassimo a meditare, elimineremmo la violenza dal mondo nel giro di una generazione.
Ogni uomo ha una precisa responsabilità nei confronti del genere umano e del pianeta terra, perché esso è la sola nostra casa. Non abbiamo altro luogo, nell’universo, in cui rifugiarci. Ognuno di noi quindi non può venir meno alla propria responsabilità di operare non solo in difesa della razza umana, ma anche degli insetti, delle piante, degli animali che, con noi, abitano questo pianeta.
Qualcuno dice di me che sono una buona persona, qualcun altro invece pensa che io sia un ciarlatano. Semplicemente, sono solo un monaco.
Anche i bambini piccoli non si preoccupano della religione o della nazionalità, della ricchezza o della povertà: vogliono soltanto giocare insieme. Da piccoli, la sensazione che l’umanità sia un tutt’uno è molto più forte. Crescendo, impariamo a fare molte distinzioni; viene data un’indebita importanza a parecchie differenze secondarie e, di conseguenza, la nostra fondamentale sollecitudine verso gli esseri umani diminuisce. Questo è un problema.
Se sei calmo, neppure i nemici riusciranno a turbarti. Al contrario, se di solito sei irascibile, non sarai davvero felice neppure quando viene a trovarti il tuo migliore amico.
Nessuno può affermare con certezza che morirà proprio stanotte, ma chi coltiva la consapevolezza della morte accetta l’eventualità di morire proprio stanotte. Forte di un simile atteggiamento, darai la precedenza alle azioni che possono rivelarsi utili sia nel presente sia nel futuro, rispetto a quelle la cui utilità è solo superficiale.
Nessuno è nato sotto una cattiva stella; ci sono semmai uomini che guardano male il cielo.
Le persone non si aspettano, i treni si aspettano. Alle persone si va incontro.
Ciascuno di noi è l’artefice del suo destino, spetta a noi crearci le cause della felicità. È in gioco la nostra responsabilità e quella di nessun altro.
Pericolose conseguenze seguiranno se i politici e governanti dimenticano i principi morali; sia che crediamo in Dio oppure nel karma, l’etica è il fondamento di ogni religione.
Le religioni sono un po’ come dei rimedi. I rimedi mostrano la loro efficacia quando si è malati, non quando si è in buona salute.
Le razze dell’umanità non potranno mai più tornare ad arroccarsi nell’esclusività delle loro cittadelle fortificate. Esse sono ormai a stretto contatto l’una con l’altra, fisicamente e intellettualmente.
Senza dubbio ci troviamo un gradino più sopra rispetto agli animali per la nostra intelligenza e la nostra forza spirituale. Ma per quel che riguarda il diritto alla vita ci troviamo sul loro medesimo piano.
Lo studio è come la luce che illumina la tenebra dell’ignoranza, e la conoscenza che ne risulta è il supremo possesso, perché non potrà esserci tolto neanche dal più abile dei ladri. Lo studio è l’arma che elimina quel nemico che è l’ignoranza. È anche il miglior amico che ci guida attraverso tutti i nostri momenti difficili.
La mia speranza s’appoggia sul coraggio dei Tibetani, e sull’amore per la verità e la giustizia che è tuttora nei cuori della razza umana.
Il buon senso ci indica che la vita umana è breve, e che è meglio trasformare il nostro fugace passaggio sulla Terra in qualcosa di utile, per noi e per gli altri.
Durante un periodo difficile puoi imparare a sviluppare la forza interiore, la determinazione e il coraggio necessari ad affrontare i problemi. Il vero fallimento è scoraggiarsi, perché così perdi un’occasione preziosa di progredire.
Il Buddha diceva che bisogna insegnare agli altri secondo i loro bisogni, e conformarsi a quello che si insegna. Mettiamo dunque in pratica i precetti prima di farne materia di insegnamento.
Per rimediare all’odio per voi stessi prendete coscienza della falsa immagine che avete di voi stessi e coltivate la fiducia autentica e sana, quella che si basa sulle vostre qualità umane fondamentali. Siate umili e apritevi di più verso gli altri.
Aiutare i poveri non vuol dire semplicemente distribuire denaro. Vuol dire soprattutto permettere loro di istruirsi e curarsi, metterli in condizione di provvedere ai propri bisogni.
Dopo aver riflettuto sulla gentilezza delle madri, dovreste visualizzare coloro che vi sono particolarmente distanti e antipatici, e usateli come oggetto della visualizzazione.
È importante rendersi conto abbastanza presto che la vita umana non è una questione semplice. Per viverla bene e non scoraggiarsi quando sorgono problemi è indispensabile acquisire una forza interiore.
Non cercare qualcuno che risolva tutti i tuoi problemi. Cerca qualcuno che non ti lasci solo quando devi affrontarli.
Una scelta conduce ad una nuova serie di circostanze possibili. Con mente lucida, puoi fare qualsiasi cosa.
Impara le regole, affinché tu possa infrangerle in modo appropriato.
Quello che mi ha sorpreso di più negli uomini dell’Occidente è che perdono la salute per fare i soldi e poi perdono i soldi per recuperare la salute. Pensano tanto al futuro che dimenticano di vivere il presente in tale maniera che non riescono a vivere né il presente né il futuro. Vivono come se non dovessero morire mai e muoiono come se non avessero mai vissuto.
Anche una piccola esperienza di altruismo procura immediatamente un po’ di pace mentale.
La rabbia può procurare un momentaneo successo dandoti una certa soddisfazione per un breve periodo, ma alla fine causerà ulteriori difficoltà.
Si dice che se vuoi sapere che cosa facevi nel passato, devi guardare il tuo corpo. Se vuoi conoscere il tuo futuro, guarda che cosa sta facendo la tua mente adesso.
Un buon amico che indica gli errori e le imperfezioni e ci rimprovera per il male commesso dev’essere rispettato, come se egli ci rivelasse il segreto di un tesoro nascosto.
Lascia andare le persone che condividono solo lamentele, problemi, storie disastrose, paura e giudizio sugli altri. Se qualcuno cerca un cestino per buttare la sua immondizia, fa sì che non sia la tua mente.
Non permettere che una piccola disputa danneggi una grande amicizia.
Quando ti accorgi di aver commesso un errore, fai immediatamente qualcosa per correggerlo.
In tutta la storia dell’umanità, uno dei contesti in cui la coesistenza pacifica si è rilevata più problematica è proprio quello dei rapporti tra le diverse religioni storiche.
Secondo il buddhismo uomini e donne possiedono senza alcuna differenza, ciò che si chiama la natura del Buddha, o potenziale per il Risveglio. Nella sostanza dunque perfettamente uguali.
Da un certo punto di vista è bene parlare poco e solo quando si ha qualcosa di importante da dire.
Oggi la medicina fa grandi progressi. Ma tanto nella prevenzione come nella cura continua a svolgere un ruolo cruciale l’atteggiamento mentale. È un dato di fatto. Il corpo e lo spirito sono strettamente connessi e si influenzano reciprocamente.
Se ne sei capace, dovresti aiutare gli altri; se non ne sei capace, dovresti perlomeno non fare loro del male.
Dalai Lama: frasi sulla vita, da leggere e condividere
Tra le frasi di Dalai Lama molte sono dedicate alla cosa più preziosa che abbiamo e che molto spesso ci dimentichiamo di curare: la nostra vita. In questo paragrafo un’ampia raccolta delle migliori frasi di Dalai Lama sulla vita, talmente profonde da riuscire ad aprire il nostro cuore e la nostra anima ad altri magnifici orizzonti. Scegliete una di queste frasi ad effetto e utilizzatela per lo scopo migliore: rincuorare un amico, un familiare o semplicemente come mantra per voi stessi. Sta a voi decidere quale sia l’utilizzo più adatto.
Una freccia può essere scagliata solo tirandola prima indietro. Quando la vita ti trascina indietro con le difficoltà, significa che ti sta per lanciare in qualcosa di grande. Concentrati e prendi la mira.
Credo che la felicità e la gioia siano lo scopo della vita. Se sappiamo che il futuro sarà molto buio o doloroso, perdiamo la nostra determinazione a vivere. Perciò la vita è qualcosa che si basa sulla speranza… Una qualità innata tra gli esseri senzienti, particolarmente tra gli esseri umani, è il bisogno o la forte inclinazione a incontrare o a provare la felicità e ad evitare la sofferenza o il dolore. Dunque l’intera base della vita umana è l’esperienza a vari livelli della felicità. Raggiungere o provare la felicità è lo scopo della vita.
Ci sono solo due giorni all’anno in cui non puoi fare niente: uno si chiama ieri, l’altro si chiama domani, perciò oggi è il giorno giusto per amare, credere, fare e, principalmente, vivere.
Le decisioni sono un modo per definire se stessi. Sono il modo per dare vita e significato ai sogni. Sono il modo per farci diventare ciò che vogliamo.
Se pensi di essere troppo piccolo per fare la differenza, prova a dormire con una zanzara.
Quello che mi sorprende degli uomini è che perdono la salute per fare i soldi e poi perdono i soldi per recuperare la salute. Pensano tanto al futuro che dimenticano di vivere il presente in tale maniera che non riescono a vivere né il presente né il futuro. Vivono come se non dovessero morire mai e muoiono come se non avessero mai vissuto.
Noi viviamo molto vicini. Quindi il nostro scopo della vita è aiutare gli altri. E se non potete aiutarli, almeno non fate loro del male.
La vita di tutti gli esseri, che siano umani, animali o altro, è preziosa e tutti hanno ugualmente diritto alla felicità. Tutte le creature che popolano il nostro pianeta, gli uccelli, gli animali selvatici… sono nostri compagni. Fanno parte del nostro mondo e noi lo condividiamo con loro.
Vivi una buona, onorevole vita, di modo che, quando ci ripenserai da vecchio, potrai godertela una seconda volta.
Il nostro primo scopo in questa vita è di aiutare gli altri. E se non puoi aiutarli, almeno non ferirli.
I momenti più difficili della nostra vita rappresentano l’occasione migliore per acquisire autentica esperienza e forza interiore. Chi ce lo insegna? Non il nostro amico e nemmeno il nostro guru, bensì il nostro nemico.
Le decisioni sono un modo per definire se stessi. Sono il modo per dare vita e significato ai sogni.
Apri le braccia al cambiamento, ma non lasciar andare i tuoi valori.
Credo che, a poco a poco, possiamo operare cambiamenti positivi. Ogni giorno, quando ci alziamo, cerchiamo di orientare bene i nostri intenti, pensando: Vivrò questa giornata in maniera più positiva. Non devo sprecarla.
Quello che davvero muove la nostra vita è la felicità.
Senza amore non potremmo sopravvivere. Gli esseri umani sono creature sociali e prendersi cura gli uni degli altri a vicenda è la base stessa della nostra vita.
Credo profondamente che la compassione sia la strada non solo per l’evoluzione del pieno potenziale umano, ma anche per la sopravvivenza stessa degli uomini, dal concepimento alla nascita, alla crescita. Per questo dico che gentilezza e compassione sono la mia religione. Non c’è bisogno di filosofie complicate e nemmeno di templi. Il cuore è il nostro tempio.
Un’attenta riflessione dimostra che, nella nostra vita, la sofferenza non è creata da cause esterne, ma da eventi interiori come il sorgere delle emozioni perturbatrici. Quindi il miglior antidoto contro la sofferenza è migliorare la nostra capacità di gestire queste emozioni. Se l’umanità deve sopravvivere, la felicità e l’equilibrio interiore sono di importanza fondamentale; altrimenti è molto probabile che le vite dei nostri figli e dei loro figli siano infelici, disperate e brevi.
Che crediate o non crediate nella rinascita, avrete comunque bisogno dell’amore in questa vita.
Tutti gli esseri viventi, a partire dagli insetti, desiderano essere felici e non vogliono soffrire. Tuttavia, mentre ognuno di noi è un solo individuo, gli altri sono infiniti in numero. Ne consegue chiaramente che è più importante la felicità altrui della tua sola.
Nessuno ha mai promesso che la vita fosse gentile. Ti senti ingannato solo quando ti aspetti qualcosa. Se non hai aspettative non avrai alcuna delusione.
Segui sempre le 3 “R”: Rispetto per te stesso. Rispetto per gli altri. Responsabilità per le tue azioni.
Un’atmosfera amorevole nella tua casa dev’essere il fondamento della tua vita.
Ogni giorno, quando ti svegli pensa: oggi sono fortunato perché mi sono svegliato, sono vivo, ho una preziosa vita umana, non la sprecherò. Userò tutte le mie energie per migliorarmi, per aprire il mio cuore agli altri, avrò per gli altri parole gentili e non pensieri cattivi e non mi arrabbierò, ma cercherò di far più bene che posso.
Che cosa puoi fare fin d’ora per cominciare ad imprimere una svolta alla tua vita? Il primo passo consiste nel fare un elenco delle cose di cui sei grato. È un’azione che cambia la tua energia e inizia a modificare il tuo modo di pensare. Mentre prima di questo esercizio è probabile che la tua attenzione sia concentrata sulle cose che ti mancano, sulle tue lamentele e i tuoi problemi, quando l’avrai messo in pratica prenderai un’altra direzione. Comincerai a provare gratitudine per tutte le cose che ti fanno sentire bene.
Il tempo non aspetta mai, anzi, continua a scorrere. Non solo il tempo procede senza ostacoli, ma contemporaneamente anche le nostre vite avanzano sempre. Se qualcosa va male, non possiamo far tornare indietro il tempo e provare ancora. In questo senso, non esiste una vera seconda possibilità.
È necessario aiutare gli altri non solo nelle nostre preghiere, ma anche nella nostra vita quotidiana. Se scopriamo di non poter aiutare gli altri, il minimo che possiamo fare è ammettere di nuocere loro. Non dobbiamo ingannare gli altri o mentire. Dobbiamo essere uomini e donne onesti, uomini e donne sinceri.
Siamo solo visitatori su questo pianeta. Staremo qui per cent’anni al massimo. Durante questo periodo dobbiamo cercare di fare qualcosa di buono, qualcosa di utile, con le nostre vite. Se si contribuisce alla felicità di altre persone, si trova il vero senso della vita.
Quanto più ci preoccupiamo della felicità altrui, tanto più grande è il nostro senso di benessere. Coltivare un sentimento intimo e affettuoso verso il prossimo pone di conseguenza la mente a suo agio. Questa è la definitiva fonte di successo nella vita.
Una raccolta delle frasi celebri del Dalai Lama sulla felicità, uno dei maggiori obiettivi dell’uomo in questa vita. Alcune di queste frasi celebri di Dalai Lama sulla felicità sono tratte anche dai suoi libri di maggior successo come L’arte della felicità. Dalai Lama con le frasi che vi riportiamo vuole far riflettere su cosa sia davvero la felicità. Magari avete tutti gli ingredienti per essere felici e non ve ne accorgete o forse vi manca giusto quel qualcosa che grazie agli spunti di queste frasi belle riuscirete a trovare.
Siamo tutti esseri umani e, da questo punto di vista, siamo uguali. Noi tutti vogliamo la felicità e non vogliamo soffrire. Se consideriamo questo fatto, troveremo che non ci sono differenze tra persone di diversa fede, razza, colore, cultura. Tutti noi abbiamo questo comune senso di felicità.
La felicità di una persona è la felicità del mondo intero.
Una felicità autentica richiede innanzitutto la pace mentale e un certo grado di padronanza di sé.
Trascorri un po’ di tempo da solo ogni giorno.
Per essere veramente felici in modo duraturo è necessario riconoscere innanzitutto la realtà della sofferenza. Forse all’inizio è deprimente, ma alla lunga ci si guadagna.
Condividi la tua conoscenza. E’ un modo di raggiungere l’immortalità.
Sii gentile con la Terra.
Tutti gli esseri viventi, a partire dagli insetti, desiderano essere felici e non vogliono soffrire. Tuttavia, mentre ognuno di noi è un solo individuo, gli altri sono infiniti in numero. Ne consegue chiaramente che è più importante la felicità altrui della tua sola.
Almeno una volta l’anno vai in un posto dove non sei mai stato prima.
Un’altra fonte interna di felicità, strettamente legata a una profonda sensazione di appagamento è l’autostima.
Quando ti accorgi di aver commesso un errore, fai immediatamente qualcosa per correggerlo.
Se vuoi che gli altri siano felici, pratica la compassione. Se vuoi essere felice, pratica la compassione.
Perseguire la felicità è lo scopo stesso della vita: è evidente. Che crediamo o no in una religione, che crediamo o no in questa o quella religione, tutti noi, nella vita, cerchiamo qualcosa di meglio.
La mia felicità dipende dalla felicità altrui.
Il desiderio ha per scopo la soddisfazione. Se ci domina e vogliamo sempre di più, questo scopo non viene mai raggiunto e invece di trovare la felicità troviamo la sofferenza.
La felicità non è qualcosa di già pronto. Viene dalle vostre azioni.
Tu vuoi la felicità e non vuoi la sofferenza, e se agli altri mostri gentilezza, amore e rispetto, gli altri faranno lo stesso con te, aumentando la tua felicità. Se agli altri mostri rabbia e odio, gli altri mostreranno gli stessi sentimenti, e la tua stessa felicità andrà perduta.
Ricorda che talvolta il silenzio è la migliore risposta.
Di tutti gli argomenti trattati dal saggio Dalai Lama, non possono ovviamente mancare gli aforismi famosi dedicati al sentimento più bello e più importante: l’amore. Proprio per questo abbiamo selezionato per voi e per le vostre dediche o dichiarazioni le migliori frasi di Dalai Lama sull’amore. Intense, romantiche e perfette per lasciare un ricordo tangibile e concreto dei vostri sentimenti, ecco le massime del Dalai Lama da dedicare alla persona amata. Qual è la vostra preferita?
L’amore è l’unico mezzo per trasformare gli esseri umani, anche quando sono pieni di collera e di odio. Manifestate tale amore in continuazione, senza cessare, senza cedere, e li commuoverete.
L’amore è l’assenza di giudizio.
Dona a chi ami ali per volare, radici per tornare e motivi per rimanere.
Il mio suggerimento o consiglio è molto semplice ed è quello di avere un cuore sincero.
Ciò che conta non è fare molto, ma mettere molto amore in ciò che si fa.
Ricorda che il miglior rapporto è quello in cui ci si ama di più di quanto si abbia bisogno l’uno dell’altro.
Le persone esistono per essere amate, gli oggetti esistono per essere usati: il mondo è nel caos perché queste due cose sono invertite.
Quando ti trovi in disaccordo con le persone a te care, affronta soltanto il problema attuale, senza tirare in ballo il passato.
Assicurati di non essere violento né con il corpo, né con la parola, né con la mente. Tratta gli altri con rispetto. Onora le persone degne di stima, come i genitori, gli insegnanti e chi mostra gentilezza. Sii gentile con tutti.
L’amore e la compassione sono necessità, non lussi. Senza di loro l’umanità non può sopravvivere.
L’amore totale si fonda non sull’attaccamento, ma sull’altruismo, che costituisce la risposta più efficace alla sofferenza.
Attraverso armonia, amicizia, e rispetto reciproco, possiamo risolvere molti problemi nel modo giusto, senza difficoltà.
Tieni sempre conto del fatto che un grande amore e dei grandi risultati comportano un grande rischio.
Terminiamo con diverse e originali immagini del Dalai Lama. Tutte con delle frasi che fanno riflettere e che cambieranno la vostra vita. Scegliete tra le immagini con frasi del Dalai Lama quelle che più vi piacciono e stampatele per un ricordo o condividetele sui social.
A quelli che sono pessimisti e si tormentano di continuo mi viene voglia di dire: quanto siete stupidi! (Dalai Lama)Benché ci si possa trovare in un ambiente ostile, se l’atteggiamento mentale è fermo e stabile, l’ostilità non sarà causa di grande disturbo. (Dalai Lama)Una persona altruista e compassionevole è in genere una donna o un uomo più felice, più sereno. (Dalai Lama)Il messaggio è chiaro: non abbiamo bisogno di più soldi, fama e più successo, abbiamo una mente, l’unico strumento indispensabile al conseguimento della vera felicità. (Dalai Lama)Quando perdi, non perdere la lezione. (Dalai Lama)Pensieri e azioni negativi producono risultati e condizioni negativi, così come pensieri e azioni positivi producono risultati e condizioni positivi.(Dalai Lama)Ricorda che il miglior rapporto è quello in cui ci si ama di più di quanto si abbia bisogno l’uno dell’altro. (Dalai Lama)Le avversità ti aiutano anche a comprendere quanto sia vantaggioso sbarazzarsi degli atteggiamenti negativi. (Dalai Lama)La disciplina mentale non richiede alcuna credenza o fede, ma soltanto la presa di coscienza che lo sviluppo di una mente più calma e limpida è un obiettivo nobile.(Dalai Lama)Il modo migliore di utilizzare l’intelligenza e la conoscenza è mutare l’interno di noi stessi per maturare la bontà d’animo. (Dalai Lama)Come ho spiegato, l’ignoranza porta a esagerare l’importanza della bellezza, della bruttezza, e di altre caratteristiche, generando bramosia, odio, invidia e aggressività. (Dalai Lama)La mia religione è molto semplice. La mia religione è la gentilezza. (Dalai Lama)Non perdere in nessun caso la speranza. La vera causa del fallimento è la perdita della speranza. Non rinunciare. Se sei pessimista, non hai alcuna possibilità di riuscire, perciò non ti scoraggiare. (Dalai Lama)Parlare molto senza vera necessità è come lasciar spuntare migliaia di erbe inutili in un giardino. (Dalai Lama)
Se invece avete voglia di lasciarvi trasportare dalle massime del monaco buddista ecco dei video con le più belle frasi di Dalai Lama sulla famiglia, sulla morte e sull’amore.
La resilienza, la forza di resistere agli ‘urti’ della vita Spesso delle parole che esistono da sempre ma quasi in disuso, vengono riutilizzate e tornano così di moda. Tra queste sicuramente c’è una parola che avrete trovato spesso in qualche frase: resilienza. Ma cosa significa resilienza? Il termine letteralmente indica “la capacità dei corpi di […]
Colori frasi, da leggere e condividere Che mondo sarebbe senza un po’ di colore? Che si intenda in modo metaforico o meno, la vita è sicuramente migliore con i colori. Questi sono capaci di rispecchiare il nostro stato emotivo e possono trasmetterci sensazioni diverse alla sola vista. Per riflettere sull’importanza dei colori nella nostra quotidianità […]
Frasi sulle scelte da prendere nella vita Possiamo negarlo o sperare che non sia sempre così, ma la vita è fatta di scelte. A volte è semplice decidere, altre invece non facciamo altro che arrovellarci e cercare di capire se stiamo facendo la cosa giusta o meno. Per questo, in questo articolo, potrai trovare una […]
