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Frasi

Frasi Zen: 150 pensieri e immagini che donano la calma

Di seguito più di 100 frasi dei maggiori saggi che vivono seguendo lo stile di vita Zen. Inoltre tante immagini con citazioni da condividere.

Frasi Zen

La filosofia Zen, dal cinese Ch’an, può essere tradotto in italiano con i termini di pensare, meditare. Coloro che praticano lo Zen non lo considerano una filosofia o una religione, ma una metodologia della mente e un vero e proprio modo di vivere. Che tu sia appassionato dei principi Zen o voglia avvicinarti a questa nuova visione della vita, ti proponiamo tante frasi e immagini Zen che analizzano diversi ambiti della sfera umana come le frasi Zen sulla vita, sulla saggezza e sul modo di vivere l’amore.

Aforismi Zen

Iniziamo il nostro viaggio nella filosofia Zen, con frasi che sono ricche si insegnamenti e riflessioni profonde.
Lo Zen tra i suoi precetti insegna soprattutto a vivere il momento, seguendo la teoria del “qui e adesso”, che permette alle persone di superare le angosce e le preoccupazioni, cercando di vivere attimo per attimo e liberamente. Ecco tante frasi Zen per rilassarsi che sicuramente vi colpiranno nel profondo

L’unico Zen che puoi trovare sulle cime delle montagne è lo Zen che porti lì.
(Robert M. Pirsig)

Non pensare che sarai necessariamente consapevole della tua illuminazione.
(Dogen)

Ovunque tu sia, è il posto che devi essere.
(Maxime Lagacé)

Nulla va mai via finché non ci ha insegnato ciò che dobbiamo sapere.
(Pema Chödrön)

Prima dell’illuminazione; tagliare la legna, trasportare acqua. Dopo l’illuminazione; tagliare la legna, trasportare acqua.
(Budda)

Riposa e sii gentile, non devi provare nulla.
(Jack Kerouac)

Solo la mano che cancella può scrivere la cosa vera.
(Meister Eckhart)

Studiare il buddismo è studiare noi stessi. Studiare noi stessi è dimenticare noi stessi.
(Dogen)

Quando sorgono i pensieri, allora sorgono tutte le cose. Quando i pensieri svaniscono, allora tutte le cose svaniscono.
(Huang Po)

I nobili sono calmi e fermi. Le piccole persone sono sempre agitate e agitate.
(Confucio)

Quando ti rendi conto che non manca nulla, il mondo intero ti appartiene.
(Lao Tzu)

La mente è come una scimmia pazza.
(Sathya Sai Baba)

Lascia andare o vieni trascinato.
(Proverbio Zen)

Quando scopriamo che la verità è già in noi, siamo tutti insieme il nostro sé originale.
(Dogen)

Tratta ogni momento come l’ultimo. Non è preparazione per qualcos’altro.
(Shunryu Suzuki)

Dimentica gli anni, dimentica le distinzioni. Salta nell’infinito e rendilo la tua casa.
(Zhuangzi)

Ciò che l’uomo superiore cerca è in se stesso; ciò che cerca il piccolo uomo è negli altri.
(Confucio)

Rilassare. Niente è sotto controllo.
(Adi Da)

Cercare è soffrire. Non cercare nulla è felicità.
(Bodhidharma)

Il posto per migliorare il mondo è il primo nel proprio cuore, testa e mani.
(Robert M. Pirsig)

Rilassati. Non manca nulla.
(Maxime Lagacé)

La tranquillità è quella condizione mentale in cui hai accettato il peggio.
(Lin Yutang)

Non dimorare nel passato, non sognare il futuro, concentrare la mente sul momento presente.
(Budda)

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L’istruzione genera fiducia. La fiducia genera speranza. La speranza genera pace.
(Confucio)

Il sonno è la migliore meditazione.
(Dalai Lama)

Se insegui due conigli, non ne prendi nessuno.
(Confucio)

La prima e la migliore vittoria è conquistare se stessi.
(Platone)

Nella mente del principiante ci sono molte possibilità, ma nella mente dell’esperto ce ne sono poche.
(Shunryu Suzuki)

Il guerriero di successo è l’uomo medio, con un focus simile al laser.
(Bruce Lee)

La natura non ha fretta, eppure tutto è realizzato.
(Lao Tzu)

Meno si tenta di impressionare, più si può essere tranquilli.
(Maxime Lagacé)

L’essenza della Via è il distacco.
(Bodhidharma)

La mente del principiante è vuota, libera dalle abitudini dell’esperto, pronta ad accettare, a dubitare e aperta a tutte le possibilità.
(Shunryu Suzuki)

Se vuoi che gli altri siano felici, pratica la compassione. Se vuoi essere felice, pratica la compassione.
(Dalai Lama)

Non cercare la verità, smetti solo di custodire le tue opinioni.
(Seng-ts’an)

E quando suonavano suonavano davvero. E quando hanno funzionato hanno funzionato davvero.
(Dr. Seuss)

La ricerca della felicità è una delle principali fonti di infelicità.
(Eric Hoffer)

Impara a sentirti a tuo agio nelle avversità ma, soprattutto, impara a sentirti a tuo agio quando sei annoiato.
(Maxime Lagacé)

Chi sei è sempre giusto.
(Ming-Dao Deng)

Tutto ciò che ti accade è una forma di istruzione se presti attenzione.
(Robert Greene)

Non mi importa cosa succede. Questa è l’essenza della libertà interiore.
(Jiddu Krishnamurti)

L’acqua fangosa viene eliminata meglio lasciandola sola.
(Alan Watts)

Ovunque tu sia, sii lì totalmente.
(Eckhart Tolle)

Quando si cerca la verità per la prima volta, ci si separa da essa.
(Dogen)

Hai la pazienza di aspettare fino a quando il fango si deposita e l’acqua è limpida?
(Lao Tzu)

Ogni esperienza è una lezione. Ogni perdita è un guadagno.
(Sathya Sai Baba)

L’uomo soffre solo perché prende sul serio ciò che gli dei hanno fatto per divertimento.
(Alan Watts)

Non cercare, non chiedere, non bussare – rilassati.
(Osho)

Si perde gioia e felicità nel tentativo di possederli.
(Masanobu Fukuoka)

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La capacità di osservare senza valutare è la più alta forma di intelligenza. Jiddu Krishnamurti

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Frasi saggezza Zen

Confucio, Osho, il Dalai Lama sono solo alcuni dei nomi dei più importanti maestri Zen. L’obiettivo di coloro che seguono i principi Zen è raggiungere la Verità Assoluta attuando comportamenti saggi che possano portare a una crescita personale. Di seguito tanti pensieri ispirati al buddismo Zen, frasi che vi infonderanno energia, calma e fiducia nella vita.

La tua mente vuole il controllo. La vita vuole cambiare.
(Maxime Lagacé)

Tutte le cose sono difficili prima che siano facili.
(Thomas Fuller)

Non cercare di guidare il fiume.
(Deepak Chopra)

La mente semplice è onnipotente.
(Yamamoto Tsunetomo)

Tutti conoscono la strada, ma in realtà pochi la percorrono.
(Bodhidharma)

Conoscere gli altri è intelligenza; conoscersi è vera saggezza. Padroneggiare gli altri è forza; dominare te stesso è il vero potere.
(Lao Tzu)

Non maledire l’oscurità, accendi una candela.
(Confucio)

I saggi non giudicano – cercano di capire.
(Wei Wu Wei)

Svuota la tua mente, sii informe. Senza forma, come l’acqua. Se metti dell’acqua in una tazza, questa diventa la tazza. Metti l’acqua in una bottiglia e diventa la bottiglia. Lo metti in una teiera, diventa la teiera. Ora, l’acqua può fluire o può schiantarsi. Sii acqua, amico mio.
(Bruce Lee)

Seguo quattro dettami: conoscerlo, accettarlo, affrontarlo, quindi lasciarlo andare.
(Sheng-Yen)

Coloro che cercano la via semplice non cercano la via vera.
(Dogen)

Mettiti comodo con il non sapere.
(Eckhart Tolle)

Non aver paura di sederti e guardare.
(Anthony Bourdain)

Non creare delusioni è illuminazione.
(Bodhidharma)

Dai una ciotola di riso a un uomo e lo darai da mangiare per un giorno. Insegnagli a coltivare il proprio riso e gli salverai la vita.
(Confucio)

Non impegnarsi nell’ignoranza è saggezza.
(Bodhidharma)

Quando capisci una cosa fino in fondo, capisci tutto. Quando provi a capire tutto, non capirai nulla.
(Shunryu Suzuki)

Adora tutto. Servi tutto Aiuta sempre. Non ferire mai.
(Sathya Sai Baba)

Furono fatte strade per viaggi non destinazioni.
(Confucio)

Sii presente sopra ogni altra cosa.
(Ravikant)

Agisci senza aspettative.
(Lao Tzu)

Più sai, meno hai bisogno.
(Yvon Chouinard)

Andare oltre è sbagliato quanto non essere all’altezza.
(Confucio)

Essere in torto non è nulla se non si continua a ricordarlo.
(Confucio)

Pensa con tutto il tuo corpo.
(Taisen Deshimaru)

È bello essere soli. Essere soli non significa essere soli. Significa che la mente non è influenzata e contaminata dalla società.
(Jiddu Krishnamurti)

Al livello più alto un uomo ha l’aspetto di non sapere nulla.
(Yamamoto Tsunetomo)

L’illuminazione è intimità con tutte le cose.
(Dogen)

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Molti sono morti; morirai anche tu. Il tamburo della morte è stato battuto. Il mondo si è innamorato di un sogno. Rimarranno solo i detti dei saggi. Kabir

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Frasi Zen sull’amore e sulla vita

Secondo i principi Zen per poter vivere una vita serena bisogna innanzitutto essere in pace con se stessi e amarsi, prima di amare gli altri. Gli aforismi Zen sull’amore che vi proponiamo di seguito regalano preziose perle di saggezza per imparare a volersi bene. Gli aforismi Zen sulla vita invece potranno essere utili come mantra da leggere per cercare di ritrovare un po’ di calma durante una giornata storta.

Ricorda che la migliore relazione è quella in cui il tuo amore reciproco supera il tuo bisogno reciproco.
(Dalai Lama)

Proprio come una madre proteggerebbe il suo unico figlio con la sua vita, anche così, lasciamo coltivare un amore sconfinato verso tutti gli esseri.
(Buddha)

Se non sappiamo prenderci cura di noi stessi e di noi stessi, non possiamo prenderci cura delle persone che amiamo. Amare se stessi è la base per amare un’altra persona.
(Thích Nhật Hạnh)

Dove posso trovare un uomo che ha dimenticato le parole per parlare con lui?
(Zhuangzi)

Alla fine, solo tre cose contano: quanto hai amato, quanto delicatamente hai vissuto e quanto con grazia hai lasciato andare le cose che non significano nulla per te.
(Buddha)

L’amicizia è l’amore più puro. È la più alta forma di Amore in cui nulla è richiesto, nessuna condizione, in cui uno semplicemente si diverte a dare.
(Osho)

Se ti amassi davvero, non potresti mai ferire un altro.
(Buddha)

L’amore è donare la propria anima più intima a un altro, così che entrambi possano essere interi.
(Buddha)

La vita è un equilibrio tra aggrapparsi e lasciarsi andare.
(Rumi)

Vivo lasciando che le cose accadano.
(Dogen)

Se sei depresso , vivi nel passato. Se sei ansioso, stai vivendo in futuro. Se sei in pace, vivi nel presente.
(Lao Tzu)

Se un guerriero non è attaccato alla vita e alla morte, non sarà di alcuna utilità.
(Yamamoto Tsunetomo)

La vita inizia dove finisce la paura.
(Osho)

Ci sono solo due modi per vivere la tua vita. Uno è come se niente fosse un miracolo. L’altro è come se tutto fosse un miracolo.
(Albert Einstein)

La vita personale vissuta profondamente si espande sempre in verità al di là di se stessa.
(Anais Nin)

Se vuoi la felicità per un anno, eredita una fortuna. Se vuoi la felicità per tutta la vita, aiuta qualcun altro.
(Confucio)

La vita è un miracolo secondo per secondo.
(Joko Beck)

Ora so cos’è il successo: vivere la tua verità , condividerla.
(Kamal Ravikant)

Vivere – non è abbastanza?
(DT Suzuki)

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La vita non è così seria come la mente si rende conto sia. Eckhart Tolle

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Zen: frasi per imparare a conoscere questa pratica

Dopo aver letto tutte queste frasi Zen non vi è ancora chiaro cosa sia davvero? Proviamo a fare chiarezza con questi pensieri sulla meditazione Zen, frasi che riassumono i mantra fondamentali da seguire.

Nello Zen non abbiamo guru.
(Federico Lenz)

Il vero scopo [dello Zen] è vedere le cose come sono, osservare le cose come sono e lasciare che tutto vada come va.
(Shunryu Suzuki)

Lo Zen è una via di liberazione. Ti libera. È la libertà dal primo all’ultimo passo. Non è necessario seguire alcuna regola; ti viene richiesto di scoprire le tue regole e la tua vita alla luce della consapevolezza.
(Osho)

Lo Zen nella sua essenza è l’arte di vedere nella natura del proprio essere e indica la strada dalla schiavitù alla libertà.
(DT Suzuki)

Lo Zen è una liberazione dal tempo. Perché se apriamo gli occhi e vediamo chiaramente, diventa ovvio che non c’è altro tempo che questo istante e che passato e futuro sono astrazioni senza alcuna realtà concreta.
(Alan Watts)

Lo Zen è uno sforzo per diventare vigili e svegli.
(Osho)

La pratica Zen è di aprire la nostra piccola mente.
(Shunryu Suzuki)

Lo Zen insegna che se possiamo aprirci all’inevitabilità della nostra morte, possiamo iniziare a trasformarci e alleggerirci al riguardo.
(Allen Klein)

La pratica dello Zen sta dimenticando il sé nell’atto di unirsi a qualcosa.
(Koun Yamada)

Lo Zen non insegna nulla; ci consente semplicemente di svegliarci e renderci consapevoli. Non insegna, indica.
(DT Suzuki)

Lo Zen non è una religione. Non c’è spazio per un culto. Non c’è dipendenza da un insegnante. C’è solo da imparare a usare la propria mente e renderla forte.
(Federico Lenz)

Lo Zen non è una sorta di eccitazione, ma concentrazione sulla nostra solita routine quotidiana.
(Shunryu Suzuki)

Lo Zen non è un’arte, non è una religione. È una realizzazione.
(Gene Clark)

L’illuminazione è intimità con tutte le cose.
(Dogen)

La vita di un maestro zen è un errore continuo.
(Dogen)

Lo Zen non fa affari con le idee.
(DT Suzuki)

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Quando è ovvio che gli obiettivi non possono essere raggiunti, non regolare gli obiettivi, regolare i passaggi dell’azione. Confucio

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Immagini Zen

Per concludere non potevano mancare le immagini Zen gratis da condividere. Rilassanti immagini di giardini Zen ma non solo. Foto con con frasi di filosofia Zen, frasi Zen di felicità e amicizia da leggere e pubblicare sui social, per infondere un messaggio positivo sulla vita e su come viverla.

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C’è una crepa in tutto, ecco come entra la luce. Leonard Cohen
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Un vero uomo non pensa alla vittoria o alla sconfitta. Si precipita incautamente verso una morte irrazionale. In questo modo, ti sveglierai dai tuoi sogni. Yamamoto Tsunetomo
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I miei affari quotidiani sono abbastanza ordinari; ma sono in totale armonia con loro. Layman Pang
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L’infelicità e la pioggia passano e vanno via, sono visitatori. John Aske
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Persino la morte non deve essere temuta da chi ha vissuto saggiamente. Budda
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Il vuoto che è concettualmente suscettibile di essere scambiato per puro nulla è in realtà il serbatoio di infinite possibilità. DT Suzuki
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Quando hai capito questo passo delle Scritture, gettalo via. Se non riesci a capire questa Scrittura, gettala via. Insisto sulla tua libertà. Jack Kerouac
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Confondili con il tuo silenzio e stupiscili con le tue azioni.
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Queste montagne che stai trasportando, servono solo arrampicarti. Najwa Zebian
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È la natura del saggio resistere ai piaceri, ma lo sciocco è schiavo di loro. Epitteto
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Perché cerchi così sinceramente la verità in luoghi lontani? Cerca illusione e verità nel profondo del tuo cuore. Ryokan
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È facile credere che siamo ogni ondata e dimenticare che siamo anche l’oceano. Jon J. Muth
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Uno non ha capito fino a quando non ha dimenticato. DT Suzuki
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Piccole persone sopraffatte dalle emozioni. Le persone Zen sono calme e distaccate. Maxime Lagacé
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Non c’è bisogno di templi; non c’è bisogno di una filosofia complicata. Il nostro cervello, il nostro cuore è il nostro tempio; la filosofia è gentilezza. Dalai Lama
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La verità ti porta a nuove altezze, indipendentemente da dove ti trovi. Kamal Ravikant
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Guardi dove stai andando e dove sei e non ha mai senso, ma poi guardi indietro a dove sei stato e sembra emergere uno schema. Robert M. Pirsig
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Un uomo è eccezionale non perché non ha fallito; un uomo è grande perché il fallimento non lo ha fermato. Confucio
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Se pensi di essere troppo piccolo per fare la differenza, prova a dormire con una zanzara. Dalai Lama
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Come un’ape che raccoglie il nettare non danneggia né disturba il colore e la fragranza del fiore; così i saggi si muovono attraverso il mondo. Budda
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Tutta la luna e l’intero cielo si riflettono in una goccia di rugiada sull’erba. Dogen
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Non mi aggrappo a nulla, non rifiuto nulla; da nessuna parte un ostacolo o un conflitto. Layman Pang
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Nel mezzo del caos ci sono anche opportunità. Sun Tzu
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Non perseguire gli intrecci esterni; non dimorare nel vuoto interiore; sii sereno nell’unicità delle cose; e il dualismo svanirà.. Sēngcàn
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Se conosci il nemico e conosci te stesso, non devi temere i risultati di cento battaglie. Sun Tzu
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Abbi l’atteggiamento senza paura di un eroe e il cuore amorevole di un bambino. Soyen Shaku
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I tre elementi della creatività sono quindi: amare, conoscere e fare – o cuore, mente e mani – o, come insegna l’insegnamento buddista Zen; grande fede, grande domanda e grande coraggio. Eric Maisel
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Ieri non è nostro per recuperare, ma domani è nostro per vincere o perdere. Lyndon B. Johnson
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Un grande uomo è duro con se stesso; un piccolo uomo è duro con gli altri. Confucio
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Modelliamo l’argilla in una pentola, ma è il vuoto dentro che contiene tutto ciò che vogliamo. Lao Tzu
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Ma finché pensi di praticare lo zazen per il bene di qualcosa, questa non è vera pratica. Shunryu Suzuki
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La tua mente è una scimmia pazza che cerca di capire la vita che è ingiusta e pazza. Abituati. Maxime Lagacé
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Proprio come i genitori si prendono cura dei loro figli, dovresti tenere a mente l’intero universo. Dogen

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