Frasi

Immagini e frasi positive: 138 aforismi, citazioni e pensieri per pensare positivo

Una selezioni di aforismi, immagini, citazioni e frasi positive per migliorare la propria autostima e affrontare ogni giornata col sorriso.

Pensiero positivo: frasi celebri per ogni occasione

Sei alla ricerca di aforismi e pensieri positivi? Fai fatica a raggiungere i tuoi obiettivi e cerchi immagini e frasi positive che sappiano darti il giusto stimolo? I pensieri positivi sulla vita ci aiutano ad affrontare meglio le difficoltà del quotidiano e possono risultare efficaci per alleggerirci dall’ansia e dai timori che non fanno altro che toglierci energie e vitalità. Qui troverete una selezione di messaggi positivi dai quali trarre spunto e lasciarsi ispirare.

Frasi positive sulla vita: aforismi all’insegna della positività

Per quanto possa sembrare scontato, cogliere la bellezza della vita non è sempre semplice. Spesso infatti, tutti concentrati a risolvere i problemi della quotidianità, tendiamo a dimenticare il valore immenso di ogni singola giornata che abbiamo la fortuna di poter vivere. Sin dai tempi più antichi, tantissimi pensatori, letterati, scienziati e poeti si sono dedicati alla stesura di aforismi e pensieri positivi o lunghi componimenti dai quali poter estrapolare semplici frasi per pensare positivo e imparare a godersi la vita appieno. Ecco le più belle da condividere:

La vita è per il 10% cosa ti accade e per il 90% come reagisci ad essa.
(Dennis P. Kimbro)

Prendete la vita con leggerezza, che leggerezza non è superficialità, ma planare sulle cose dall’alto, non avere macigni sul cuore.
(Italo Calvino)

La vita si restringe o si espande in proporzione al proprio coraggio.
(Anaïs Nin)

Portare a termine dei piani o raggiungere degli obiettivi che abbiamo scelto noi è fondamentale per raggiungere una vita felice.
(Mihály Csíkszentmihályi)

Tutto quello che hai sempre voluto è sul lato opposto della paura.
(George Addair)

Quando avevo cinque anni, mia madre mi ripeteva sempre che la felicità è la chiave della vita. Quando andai a scuola, mi domandarono come volessi essere da grande. Io scrissi “felice”. Mi dissero che non avevo capito il compito, e io dissi loro che non avevano capito la vita.
(John Lennon)

La vita non è aspettare che passi la tempesta, ma imparare a ballare sotto la pioggia.
(Mahatma Gandhi)

Il solo coraggio di cui hai bisogno è il coraggio di vivere la vita che ti è stata data.
(Oprah Winfrey)

Meglio aggiungere vita ai giorni che non giorni alla vita.
(Rita Levi Montalcini)

La vita si restringe o si espande in proporzione al nostro coraggio.
(Anaïs Nin)

La vita non si misura attraverso il numero di respiri che facciamo, ma attraverso i momenti che ci lasciano senza respiro.
(Maya Angelou)

Fai della tua vita un sogno, e di un sogno, una realtà.
(Antoine de Saint-Exupéry)

La vita è come una commedia: non importa quanto è lunga, ma come è recitata.
(Lucio Anneo Seneca)

Il giorno più bello della tua vita è quello in cui decidi che la tua vita è tua. Nessuna scusa né giustificazioni. Nessuno a cui appoggiarsi, su cui contare o a cui dare la colpa. Il dono è tuo, è un viaggio incredibile e solo tu sei il responsabile della sua qualità. Questo è il giorno in cui la tua vita comincia davvero!
(Bob Moawad)

La vita è ciò che facciamo di essa.
(Fernando Pessoa)

frasi positività
Leggi anche: Auguri amica mia: 80 frasi e dediche per dirle buon compleanno!

Frasi positive sul lavoro: più sorrisi, meno fatica!

Quante volte capita di sentire di persone infelici del proprio lavoro? Quanti di noi, almeno una volta nella vita, hanno affrontato una giornata lavorativa senza entusiasmo né interesse? Tutti meritiamo di sentirci appagati e realizzati, dedicando il nostro tempo e le nostre energie a una professione che sia gratificante, non solo dal punto di vista economico. Gli aforismi sul pensiero positivo riguardanti il lavoro sono tantissimi, utili da leggere e rileggere nei momenti di sconforto. Frasi positive sulla vita lavorativa, famose o meno, che possano aiutarci a recarci sul posto di lavoro col sorriso.

Il successo è proprio dietro l’angolo, trova la forza di continuare a camminare!

Non arrenderti di fronte agli ostacoli, pensa positivo e il mondo ti sorriderà.

Non curarti di chi ti mette i bastoni tra le ruote: rispondi col sorriso ad ogni avversità.

Anche se il cammino sarà disseminato di ostacoli, abbatti ogni difficoltà pensando positivo!

Niente scuse: non è mai troppo tardi per provarci!

Il segreto del successo nella vita è fare della tua vocazione il tuo divertimento.
(Mark Twain)

Possiamo vivere nel mondo una vita meravigliosa se sappiamo lavorare e amare, lavorare per coloro che amiamo e amare ciò per cui lavoriamo.
(Lev Tolstoj)

Quando qualcuno ti chiede: “Chi sei?” e tu rispondi: “Sono un ingegnere”, dal punto di vista esistenziale la tua risposta è errata. Come potresti mai essere un ingegnere? L’ingegnere è ciò che fai, non è ciò che sei. Non chiuderti troppo nell’idea della funzione che svolgi, perché vorrebbe dire chiudersi in una prigione.
(Osho)

L’unico modo di fare un gran bel lavoro è amare quello che fate. Se non avete ancora trovato ciò che fa per voi, continuate a cercare, non fermatevi, come capita per le faccende di cuore, saprete di averlo trovato non appena ce l’avrete davanti. E, come le grandi storie d’amore, diventerà sempre meglio col passare degli anni. Quindi continuate a cercare finché non lo trovate. Non accontentatevi.
(Steve Jobs)

Scegli un lavoro che ami, e non dovrai lavorare neppure un giorno in vita tua.
(Confucio)

Fai il tuo lavoro con tutto il tuo cuore e avrai successo: c’è così poca concorrenza!
(Elbert Hubbard)

Il lavoro allontana da noi tre grandi mali: la noia, il vizio e il bisogno.
(Voltaire)

Il frutto del lavoro è il più dolce dei piaceri.
(Luc De Clapiers De Vauvenargues)

In fin dei conti il lavoro è ancora il modo migliore di far passare la vita.
(Gustave Flaubert)

Se uno passasse un anno intero in vacanza, divertirsi sarebbe stressante come lavorare.
(William Shakespeare)

Felice colui che ha trovato il suo lavoro; non chieda altra felicità.
(Thomas Carlyle)

La pigrizia può sembrare attraente, ma è il lavoro a darti le soddisfazioni.
(Anne Frank)

Il lavoro migliore non è quello che ti costerà di più, ma quello che ti riuscirà meglio.
(Jean Paul Sartre)

Non ho mai lavorato un giorno nella mia vita. Mi sono sempre divertito.
(Thomas Edison)

Bisogna lavorare ed osare se si vuol vivere veramente.
(Vincent van Gogh)

pensieri positivi frasi
Leggi anche: 148 tra le frasi più belle sull’amicizia

Frasi positive sul futuro: parole positive per un domani migliore

“Il miglior modo per predire il futuro è inventarlo”, sostiene Alan Kay. Tuttavia spesso ci dimentichiamo che siamo noi stessi gli artefici del nostro destino. Non sempre è facile sentirsi allegri e positivi, soprattutto quando a spaventarci è proprio il futuro, per sua natura incerto e insondabile. Come placare quindi l’ansia che ci assale pensando al domani? Citazioni e aforismi sul pensare positivo possono aiutare! Sono tantissime infatti le frasi positive sul futuro che accorreranno in nostro aiuto quando la paura e l’incertezza prenderanno il sopravvento.

Non lasciare che la paura abbia la meglio e prenda decisioni sul tuo futuro.

Non raccontare i tuoi piani sul futuro. Dimostra a te stesso che puoi portarli a termine.

Buttati il passato alle spalle, non lasciare che rubi spazio al tuo futuro.

Non puoi sapere quali sorprese ti riserverà il futuro. Apri il tuo cuore alle possibilità dell’universo.

Anche chiuso in gabbia, nessuno può impedirti di sognare e progettare il tuo futuro. Liberati dalle catene della paura.

A un fratello che rimpiangeva il passato, un anziano disse: “Il passato è un uovo rotto, il futuro è un uovo da covare”.
(Paul Eluard)

Qualunque decisione tu abbia preso per il tuo futuro, sei autorizzato, e direi incoraggiato, a sottoporla ad un continuo esame, pronto a cambiarla, se non risponde più ai tuoi desideri.
(Rita Levi Montalcini)

Il futuro inizia oggi, non domani.
(Papa Giovanni Paolo II)

Dio non ci avrebbe dato la possibilità di sognare senza darci anche la possibilità di trasformare i nostri sogni in realtà.
(Hector Tassinari)

Il futuro appartiene a coloro che si preparano per esso oggi.
(Malcolm X)

Io penso che tutti dovrebbero studiare le formiche. Esse hanno una sorprendente filosofia in quattro punti. Non arrenderti mai, guarda avanti, sii positivo e fai tutto quello che puoi.
(Jim Rohn)

Hai gambe e braccia per rialzarti e continuare ad andare avanti.
Hai il cuore per sostenere lo sforzo e polmoni per respirare.
Hai la mente per cercare la direzione.
Hai l’anima per sognare ancora.
(Fabrizio Caramagna)

È bello poter far vedere il futuro agli altri in momenti in cui a loro sembra che il futuro non ci sia più.
(Bebe Vio)

Non sei mai troppo vecchi per fissare un altro obiettivo o per sognare un nuovo sogno.
(C.S. Lewis)

Non è mai troppo tardi per essere ciò che avresti voluto essere.
(George Eliot)

Si realizzano sempre le cose in cui credi realmente; e il credere in una cosa la rende possibile.
(Frank Lloyd Wright)

Il successo non è definitivo, il fallimento non è fatale: ciò che conta è il coraggio di andare avanti.
(Winston Churchill)

Bisogna lavorare ed osare se si vuol vivere veramente.
(Vincent van Gogh)

Quando si arriva al futuro, il nostro compito non è di prevederlo, ma piuttosto di consentire che accada.
(Antoine De Sanint-Exupery)

Il futuro appartiene a coloro che credono nella bellezza dei propri sogni.
(Eleanor Roosevelt)

pensieri positivi del giorno
Go up and never stop. (Continua a salire e non fermarti mai).

Leggi anche: Lettera di compleanno per un’amica: 50 dediche e pensieri speciali

Frasi positive su se stessi: costruire l’autostima con le parole

Avere fiducia in se stessi è il primo passo fondamentale per la ricerca della felicità. La mente umana, infatti, proprio come una lente, può deformare, modificare o ampliare l’immagine che un individuo ha di sé e del mondo che lo circonda. Per questo è importantissimo credere in noi stessi ogni giorno di più, senza mai sentirci inferiori all’altro. Come accrescere l’autostima con frasi positive? È possibile trarre giovamento da brevi frasi positive o addirittura imparare a costruire da zero un pensiero positivo attraverso aforismi e citazioni? Ecco alcune frasi positive famose e non da cui lasciarsi ispirare.

Riconosci il tuo valore, investi su te stesso, allena il tuo amor proprio.

Non consentire a niente e nessuno di farti sentire inferiore: solo tu sai quanto vali.

Affronta a muso duro ciò che più ti spaventa. La paura è nemica di ogni successo.

Mettiti alla prova! Tentando e ritentando riconoscerai il tuo valore.

Ogni mattina, al risveglio, abbraccia l’immagine riflessa nello specchio. Amati come non mai e la vita ti sorriderà.

Un atteggiamento davvero positivo può fare miracoli e aggiungere anni alla tua vita, ali ai tuoi passi, luce nei tuoi occhi.
(Fabrizio Caramagna)

Scopri te stesso, altrimenti dovrai dipendere dalle opinioni di altre persone che non conoscono loro stesse.
(Osho)

Quando tutto sembra andare male, ricorda che gli aerei decollano contro vento, non con il vento a favore.
(Henry Ford)

Elimina il “non” dalla frase “non posso”.
(Samuel Johnson)

Non preoccuparti se gli altri non ti apprezzano. Preoccupati se tu non apprezzi te stesso.
(Confucio)

L’unico vero handicap nella vita è un atteggiamento negativo.
(Scott Hamilton)

Scopri chi sei e non temere di esserlo.
(Mahatma Gandhi)

La tua visione diventa chiara solo quando guardi dentro il tuo cuore. Chi guarda fuori, sogna. Chi guarda dentro, si sveglia.
(Carl Gustav Jung)

Il fallimento non avrà il sopravvento su di me se la mia determinazione ad avere successo è abbastanza forte.
(Og Mandino)

Il compito principale nella vita di ognuno è dare alla luce se stesso.
(Erich Fromm)

frasi positive per iniziare la giornata
Be you. Love yourself. (Sii te stesso. Amati.)

Leggi anche: Frasi sul tradimento: 81 aforismi e immagini sul tradimento di amicizia e amore

Pensieri positivi sull’amore

L’amore, si sa, è strettamente legato alla speranza. Innanzitutto per amare l’altro è fondamentale amare in primis se stessi e comprendere il proprio valore. Inoltre, perché un sentimento d’amore porti i suoi frutti, è necessario abbracciare un pensiero positivo fatto di frasi e atteggiamenti costruttivi che aiutino a nutrire fiducia nell’altro e nel futuro. Qui di seguito, una selezione delle più belle frasi con pensieri positivi e citazioni positive sull’amore.

L’amore non bisogna implorarlo e nemmeno esigerlo. L’amore deve avere la forza di attingere la certezza in sé stesso. Allora non sarà trascinato, ma trascinerà.
(Hermann Hesse)

Chi ha avuto la fortuna di incontrare l’amore, faccia di tutto per mantenerlo vivo, perché l’amore non invecchi. E chi non l’ha incontrato, apra il cuore alla speranza, poiché la vita è sempre una speranza d’amore.
(Nicola Abbagnano)

La coscienza di amare ed essere amati regalano tale calore e ricchezza alla vita che nient’altro può portare.
(Oscar Wilde)

Amare è sperare: sperare è vivere oltre tomba.
(Ambrogio Bazzero)

Puoi amare solo quando sei felice dentro di te. L’amore non può venir aggiunto dall’esterno. Non è un indumento che puoi indossare.
(Osho)

Essere amati profondamente da qualcuno ci rende forti; amare profondamente ci rende coraggiosi.
(L. Tze)

Amare è mettere la nostra felicità nella felicità di un altro.
(Van Leibnitz)

Mi piace non solo essere amato, ma anche sentirmelo dire.
(George Eliot)

Non c’è felicità nell’essere amati. Amare gli altri, ecco la vera felicità.
(Hermann Hesse)

Rifiutarsi di amare per paura di soffrire è come rifiutarsi di vivere per paura di morire.
(Jim Morrison)

frasi sul pensiero positivo
Leggi anche: 158 frasi e immagini sull’amore non corrisposto

Frasi positive per il buongiorno

In rete sono davvero tantissimi gli aforismi positivi da cui trarre ispirazione, innumerevoli le frasi sulla positività alle quali rifarsi per ritrovare il sorriso. Ma quale soluzione migliore, per dare vita a una giornata felice, se non un bel “buongiorno” pronunciato di prima mattina e indirizzato alle persone che amiamo? Alcuni psicologi suggeriscono inoltre di stilare una serie di pensieri positivi del giorno , mantra preziosi da leggere e rileggere per vivere la vita un pensiero positivo alla volta. Ecco una raccolta di 10 pensieri positivi da ripetere al risveglio, come un mantra. Di seguito, splendide frasi positive celebri per iniziare la giornata col piede giusto.

Sono l’artefice della mia vita. Sono io a costruirla e a sceglierne il contenuto.

Questa mattina sono pieno di gioia ed energia positiva.

La salute mi accompagna, la mia mente è lucida, il mio spirito è tranquillo.

Sono dotato di moltissimi talenti e da oggi comincerò a utilizzarli.

Perdono chi mi ha fatto del male in passato e prendo le distanze da chi continua a farmene.

Abbandono ogni tipo di ostilità e rancore. Lascio che al loro posto fioriscano amore e compassione.

Non sono solo. Il mio Spirito mi guida e non mi lascia solo nemmeno per un passo.

La mia relazione e i miei rapporti amicali mi donano stabilità.

Ricordo quanto valgo e so di meritare grandi successi.

Mi lascio attraversare dall’energia creativa che fa scaturire nuove idee e progetti.

Nessun giorno è uguale all’altro, ogni mattina porta con sé un particolare miracolo, il proprio momento magico, nel quale i vecchi universi vengono distrutti e si creano nuove stelle.
(Paulo Coelho)

Dimentica le sconfitte di ieri, ignora i problemi di domani. Vivi oggi, facendo di questo giorno il migliore dell’anno.
(Og Mandino)

Un giorno senza sorriso è un giorno perso.
Charlie Chaplin)

La decisione più coraggiosa che prendi ogni giorno è quella di essere di buon umore.
(Voltaire)

Ogni volta che un uomo ride aggiunge un paio di giorni alla sua vita.
(Curzio Malaparte)

Tieni il viso rivolto sempre verso il sole e le ombre cadranno dietro di te.
(Proverbio maori)

Quando ti svegli ogni giorno, hai due scelte. Puoi essere positivo o negativo; ottimista o pessimista.
Io ho scelto di essere un ottimista. È tutta una questione di prospettiva.
(Harvey Mackay)

Ogni mattina è una giornata intera che riceviamo.
Non vi è nulla di troppo e nulla di “non abbastanza”,
nulla di indifferente e nulla di inutile. È un capolavoro.
(Madeleine Delbrel)

Quando ti alzi al mattino, pensa quale prezioso privilegio è essere vivi: respirare, pensare, provare gioia e amare.
(Marco Aurelio)

Svegliandomi questa mattina, sorrido. Ventiquattro ore nuove di zecca sono davanti a me.
(Thích Nhat Hanh)

Ogni giorno porta con sé
24 nuovi motivi per ridere,
86400 battiti del cuore nel tuo petto,
tre milioni di chilometri percorsi intorno al sole
(senza nemmeno uscire di casa!).
Ecco perché, qualsiasi cosa dicano,
nessun giorno è mai ordinario.
(Fabrizio Caramagna)

Appoggiare i piedi sul pavimento e dire: oggi vorrei essere leggermente migliore di ieri. Così ogni volta e sarà davvero un buon giorno.
(Erika Moon)

Un grande atteggiamento diventa un grande giorno che diventa un grande mese che diventa un grande anno che diventa una grande vita.
(Mandy Hale)

Mantieni i tuoi pensieri positivi,
perché i tuoi pensieri diventano parole.
Mantieni le tue parole positive,
perché le tue parole diventano i tuoi comportamenti.
Mantieni i tuoi comportamenti positivi,
perché i tuoi comportamenti diventano le tue abitudini.
Mantieni le tue abitudini positive,
perché le tue abitudini diventano i tuoi valori.
Mantieni i tuoi valori positivi,
perché i tuoi valori diventano il tuo destino.
(Mahatma Gandhi)

Non tutti i giorni possono essere buoni, ma c’è qualcosa di buono in ogni giorno.
(Alice Morse Earle)

frasi positive su se stessi
Leggi anche: Frasi battesimo e immagini: 116 modi per fare gli auguri

Frasi positive in lingua inglese

Il pensiero positivo non ha nazione, è prezioso ovunque e universalmente riconosciuto. In rete è usuale trovare moltissime citazioni positive e parole e pensieri sulla vita in lingua inglese. In questa sezione, splendide frasi positive in inglese .

I have not failed. I’ve just found 10,000 ways that won’t work.
Non ho fallito. Ho solo trovato 10.000 modi che non funzionano.
(Thomas Edison)

If you can dream it, you can do it.
Se puoi sognarlo, puoi farlo.
(Walt Disney)

The true sign of intelligence is not knowledge but imagination.
Il vero segno dell’intelligenza non è la conoscenza, ma l’immaginazione.
(Albert Einstein)

If opportunity doesn’t knock, build a door.
Se l’opportunità non bussa, costruisci una porta.
(Milton Berle)

If your ship doesn’t come in, swim out to it.
Se la tua nave non arriva, nuota verso di essa.
(Jonathan Winters)

It is more important to know where you are going than to get there quickly.
È più importante sapere dove stai andando che che arrivarci in fretta.
(Mabel Newcomber)

Life isn’t about finding yourself. Life is about creating yourself.
La vita non è trovare se stessi. La vita è creare se stessi.
(George Bernard Shaw)

An obstacle is often a stepping stone.
Un ostacolo è spesso un trampolino di lancio.
(Prescott Bush)

Dream big and dare to fail.
Sogna in grande e osa fallire.
(Norman Vaughan)

If I cannot do great things, I can do small things in a great way.
Se non posso fare grandi cose, posso fare piccole cose in un modo fantastico.
(Martin Luther King Jr.)

frasi positive
Positive mind, positive vibes, positive life. (Mente positiva, vibrazione positive, vita positiva).

Leggi anche: Buonanotte amore, 100 immagini da dedicare a chi si ama

Immagini positive per tutti i gusti

Coloratissime e corredate di frasi sul pensiero positivo, le immagini positive possono essere inviate tramite posta elettronica, scaricate dalla rete e stampate oppure salvate sul computer per essere consultate a proprio piacimento durante la giornata. Ecco selezionate per i nostri lettori alcune bellissime frasi positive sulla vita, famose o meno, a corredare splendidi scatti ricchi di colore e grafiche accattivanti. Di seguito, alcuni video con parole positive e aforismi sulla positività e clip di canzoni perfette per cominciare ad esercitare il pensiero positivo.

aforismi positivi
Think positively and positive things will happen.
(Pensa in modo positivo e le cose positive accadranno).
aforismi positività
Siate realisti: chiedete l’impossibile.
aforismi sulla positività
Tutto arriverà nel momento giusto. Non ti arrendere.
aforismi sul pensiero positivo
Buongiorno a chi anche oggi decide di mettere il buonumore al primo posto.
citazioni positive
Un giorno dirò: “Non è stato facile ma ce l’ho fatta”.
essere positivi frasi
Non è mai troppo tardi per cambiare la tua vita.
frasi famose positive
Pensa positivo.
frasi pensieri positivi
Alla fine andrà tutto bene. Se non andrà bene, non è la fine.
(John Lennon)
frasi positive buongiorno
La vita è come uno specchio: ti sorride se la guardi sorridendo.
(Jim Morrison)
frasi positive per iniziare la giornata
Ricorda: non potrai mai avere un domani migliore se continui a pensare a ieri.
frasi positive sulla vita
Think like a proton: always positive.
(Pensa come un protone: sempre positivo.)
messaggi positivi
Noi diventiamo ciò che pensiamo.
(Earl Nightingale)
parole e pensieri vita
A great attitude becomes a great day which becomes a grat year.
(Un buon atteggiamento diventa una grande giornata che si trasforma a sua volta in un grande anno).
parole positive
Sii come una felice: qualcosa ti rende cenere, tu rinasci ancor più splendente di prima.
(M.Banfi)
pensiero positivo aforismi
Volere è potere.
pensare positivo aforismi
Ogni minuto che passi ad arrabbiarti, perdi sessanta secondi di felicità.
(Albert Einstein)
pensieri positivi frasi
Non puoi sempre aspettare il momento giusto. A volte devi avere il coraggio di saltare.
pensieri positivi sulla vita
Overthinking is the biggest cause of our unhappiness. Keep yourself occupied. Keep yur mind off things that don’t help you. Think positive.
(Pensare troppo è la causa più grande della nostra infelicità. Tieniti occupato. Allontana il pensiero da ciò che non ti aiuta. Pensa positivo).
pensiero positivo aforismi
Volere è potere.
pensiero positivo del giorno
Positività. Il pensiero positivo ti permetterà di fare ogni cosa meglio di quanto possa il pensiero negativo.
(Zig Ziglar)
pensiero positivo
You can’t live a positive life with a negative mind.
(Non puoi vivere una vita positiva con una mentalità negativa).
pensiero positivo frasi buongiorno
Il tuo atteggiamento mentale dà alla tua intera personalità un potere d’attrazione che attrae circostanze, le cose e la gente a cui pensi di più.
(Napoleon Hill)

Leggi anche: Buon compleanno nonna: 110 frasi, tante lettere, immagini e video di auguri

Alessandra Antonazzo
Giornalista pubblicista e penna freelance, scrivo da anni di salute, attualità, enogastronomia, cultura e teatro. Nata a Genova, vivo da tempo a Roma dove studio e organizzo laboratori di scrittura creativa per grandi e piccini. Suono la chitarra, scrivo racconti e mi nutro di risate, parole e tanta, tantissima curiosità.